¿TIENES SUFICIENTE YODO EN TU CUERPO?


¿TIENES SUFICIENTE YODO EN TU CUERPO?Según los institutos nacionales de la Salud, en el último medio siglo se ha registrado una disminución del 50% en la ingesta media de yodo de la persona, debido en gran parte a que los panaderos han pasado de la harina yodada a la harina bromada.

Esto ha dado lugar a un doble golpe: no sólo nuestra dieta se ha vuelto deficiente de yodo, sino porque el bromuro es un haluro, un primo químico del yodo, que en realidad bloquea la función de yodo.

Entonces, ¿por qué conseguir suficiente yodo es importante para TI como terapeuta de masaje?

Una Nación en Pena

Un tercio de los estadounidenses sufren de dolor crónico, y en la mayoría de los casos, esto tiene un componente de dolor muscular y miofascial. Desafortunadamente, la mayoría de los médicos no tienen ni idea sobre el diagnóstico y tratamiento de este tipo de dolor y puede darle otras etiquetas, incluyendo la artritis, y recetar analgésicos para aliviar los síntomas.

Las alternativas naturales – incluyendo la terapia de masaje, que probablemente ya es parte de su plan de cuidado personal-pueden ser mucho más eficaces.

Pero, ¿qué haces cuando, después de que tus músculos drag son liberados, ellos repetidamente vuelven a la posición acortada? Cuando esto sucede, considere varias causas, incluyendo la ergonomía, que puede venir de una de sus caderas que están más abajo que el otro; o el apoyo pobre para sus codos, muñecas y antebrazos mientras que trabajan en el ordenador vikingland.es.

Crisis Energética Humana

Crisis Energética HumanaUna causa aún más importante a investigar es el acortamiento muscular crónico, de lo que yo llamo la crisis energética humana.

Cuando los músculos no tienen suficiente energía, se bloquean en la posición acortada en lugar de ir flojo y flácido. De esta manera, los músculos son como muelles; se necesita más energía para estirarlos que para relajarlos. Piensa en cómo te sientes después de un ejercicio duro o de un largo día con los clientes de Masajes de espalda a espalda; no vienes a casa hablando de lo relajados y relajados que son tus músculos—hablas de lo agotadores que son.

La investigación citada por Janet Travell, M. D., en su libro de referencia el Manual del punto de Disparo, así como mi estudio doble ciego publicado mirando capacidad de producción de energía en la fibromialgia, ha demostrado la importancia de aumentar la producción de energía muscular para el tratamiento de la fibromialgia y el dolor miofascial.

Nuestra investigación se centró en la capacidad de los factores representados en el acrónimo SHINE:

  • Dormir
  • Hormona
  • Infecciones/inmunidad
  • Nutrición
  • Ejercicio en la medida de lo posible

Después de potenciar estos cinco factores, encontramos que el 91 por ciento de las personas con fibromialgia vieron una mejoría en sus síntomas, con un 90 por ciento de aumento en la calidad de vida después de dos años y un 50 por ciento de disminución en el dolor. Estos mismos principios se aplican al dolor miofascial, y por qué sus músculos pueden apretarse repetidamente después de que son liberados.

Una herramienta útil llamada el Programa de análisis de Energía libre puede dev sus síntomas, e incluso pruebas de laboratorio pertinentes, para determinar lo que usted necesita para optimizar la producción de energía. Muchos, si no la mayoría de estos tratamientos sugeridos se pueden utilizar sin una receta.

Cómo Obtener Suficiente Yodo Puede Ayudar

Cómo Obtener Suficiente Yodo Puede AyudarEl yodo es crítico para muchas funciones, incluyendo la función tiroidea. Cuando la función de la tiroides se reduce, usted tendrá tanto fatiga y resistencia a los músculos, así como a veces neblina del cerebro, estreñimiento, intolerancia al frío, aumento de peso inexplicable e incluso infertilidad inexplicable.

Tomar 6,25 miligramos diarios de yodo puede ayudar a restaurar los niveles de yodo optimizados, al mismo tiempo que elimina el fluoruro y el bromuro que pueden bloquear la función de yodo. Le doy esta dosis por tres a seis meses-deteniéndola en los raros casos en los que agrava la indigestión de las personas y el dolor del plexo solar – y luego continuar la dosis a largo plazo si la persona lo desea. También me aseguro de que el multivitamínico diario de la persona tenga al menos 200 microgramos de yodo.

La deficiencia de yodo comúnmente lleva a la sensibilidad de las mamas y a la enfermedad fibroquística de las mamas. Obtener suficiente Yodo es fundamental para la salud de las mamas, y el uso del tratamiento de yodo antes mencionado puede eliminar la sensibilidad de las mamas y los quistes después de tres meses. Las investigaciones también han mostrado que los niveles de yodo en el tejido mamario son más bajos en las mujeres con cáncer de mama, lo que sugiere que la deficiencia de yodo también puede ser un factor de riesgo significativo para el cáncer de mama.

Si usted tiene fatiga inexplicable o dolor muscular, especialmente si también experimenta intolerancia al frío, sensibilidad en las mamas o quistes, aumento de peso o estreñimiento, la complementación con yodo puede proporcionar ayuda, bajo costo, alivio del dolor seguro.